Je hebt vast wel eens gehoord van het modewoord 'detox' (sapreiniging). Maar wat is het precies en waarom is het goed voor je

WAT IS EEN JUICE CLEANSE?

Een sapreiniging is een detox voor je lichaam waar je maar een paar dagen sappen consumeert. Sapreinigingen duren meestal 1, 3 of 5 dagen, afhankelijk van je persoonlijke doel en voorkeur. Het reinigen van je lichaam heeft talloze voordelen, zoals het verwijderen van gifstoffen (alcohol, chemicaliën, luchtvervuiling enz.), je immuunsysteem een ​​boost geven en je energieker voelen.

HEB IK NODIG EEN JUICE CLEANSE?

Voel je je weinig energie, heb je trek in suiker of volg je gewoon geen gezond dieet? Dan heeft je lichaam een ​​reset nodig! Onze sapzuiveringen zijn gemaakt van alleen de beste en meest verse producten om je lichaam bij te tanken. Een reiniging duurt maar een paar dagen, dus je bent snel weer op het goede spoor.

IK DOE MEE! WAT IS HET VOLGENDE?

Een Blond & Brown-sapreiniging bestaat uit 4 sappen van elk 500 ml en 2 shots van 35 ml per dag. We bieden een driedaagse en een vijfdaagse reiniging aan.

Een paar dagen voor uw reiniging begint u minder koffie, zwarte thee en alcohol te drinken. Vermijd ook het eten van rood vlees en verminder koolhydraten zoals brood, muesli, etc.

Tijdens een reiniging kun je water en kruidenthee drinken, maar sla de cafeïne en alcohol over! Voor de beste resultaten is het beter om helemaal niets te eten. Als je hier echt moeite mee hebt, kun je wat rauwe groenten nemen, zoals een wortel of wat komkommer.

Vergeet niet om het rustig aan te doen tijdens je reiniging en je fysieke activiteit tot een minimum te beperken. Nadat je je reiniging hebt voltooid, zullen al deze extra vitamines en mineralen je immuunsysteem een ​​boost geven, je slaap verbeteren en je een super energiek gevoel geven!